Rólam

Mindig is nagyon szerettem emberekkel, főleg gyermekekkel foglalkozni, és már 12 éves koromban tudtam, hogy védőnő leszek.

2008-ban diplomáztam a Szegedi Tudományegyetemen. Az egészségügyi főiskolai kar védőnői szaka elvégzése után 5 évet dolgoztam a szakmában, majd külföldön próbáltam ki magam egy új területen, az idős emberek gondozásában. Izgalmas volt egy új országot, kultúrát megismerni.

A külföldön töltött idő alatt ismerkedtem meg közelebbről a vegetáriánus és a vegán életfilozófiával, és vált a jóga, a meditáció a mindennapjaim részévé.

A mozgás mindig is része volt az életemnek. Nem sportoltam versenyszerűen, de mindig aktív voltam. Kamasz koromtól kezdve rendszeresen aerobikoztam, futottam, bicikliztem, súlyzós edzéseket végeztem, táncoltam. Majd 30 éves korom után igazi szerelem sport lett a jóga és később a pilates. Mindig az a személy voltam, aki ha nem csinál semmi, akkor is jár keze-lába.

Az általam kipróbált sportágak közül a jóga nyerte el legjobban a tetszésemet. A továbbiakban szeretnék jógaoktatóként is tevékenykedni. Ennek a képzésnek az elvégzése még várat magára.

A jóga által ismerkedtem meg az ajurvédikus filozófiával is. Ekkor tudatosult bennem, hogy a főiskolai tanulmányaim során első sorban a betegségek kezeléséről tanultam, viszont az ajurvéda inkább a megelőzésre, az egészség megőrzésére fekteti a hangsúlyt, és ez a megközelítés szerintem nagyon hasznos és fontos, nemcsak az idősápolásban, hanem minden korosztálynak.

Emellett régóta érdekel szervezetünk működése, hogyan befolyásolják a testünket a környezeti hatások, a táplálkozás, a folyadék fogyasztás, a stressz és a mozgás, ezért a főiskolán megszerzett tudásomat elkezdtem szakmai cikkek és kiadványok által bővíteni. Ekkor fogalmazódott meg bennem annak a gondoltata, hogy én ezzel az irányvonallal szeretnék hivatásszerűen is foglalkozni.

Én is voltam túlsúlyos. Így saját tapasztalatból tudom,hogy mennyire fontos a megfelelő étrend és a sport, mivel jár a súlycsökkentés és milyen buktatói vannak a nem megfelelő fogyásnak.

Az eddig megszerzett ismereteim mellé 2023. októberében elkezdtem egy újabb képzést, amelyet decemberben sikeren teljesítettem, így az életmódtanácsadás mellett a női cikluskontroll tanácsadást is vállalok. Erről bővebben a Szolgáltatásaim oldalon olvashattok. 

Eddig megszerzett képesítéseim